Ernährungsberatung

Nahrung ist Energie. Und Regeneration.

Eine optimale Ernährung unterstützt Heilungsprozesse, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
In der Beratung entwickeln wir gemeinsam ein individuelles Ernährungskonzept – abgestimmt auf deinen Lebensstil, deine Ziele und deine gesundheitlichen Voraussetzungen.

Du erhältst:

• Analyse deines Nährstoffbedarfs
• Konkrete Ernährungsstrategien
• Supplement-Empfehlungen bei Bedarf
• Einkaufs- und Menüplanung
• Alltagstaugliche Umsetzung
• Schritt für Schritt – ohne Druck, ohne Verbote.

Tarife Ernährungsberatung

Ersttermin (60–90 Min.) – CHF 150

• Vorbereitung & Analyse
• Erhebung biometrischer Daten
• Individuelle Zieldefinition
• Konkretes Vorgehen

Folgetermin (30–45 Min.) – CHF 80

• Fortschrittskontrolle
• Anpassung der Strategie
• Optimierung im Alltag

Rezept- & Einkaufsberatung (20–30 Min.) – CHF 60

• Praktische Rezeptideen
• Effiziente Mahlzeitenplanung
• Gesunde Produktempfehlungen